Saltyoga

311 kr 389 kr

Upplevelser Saltyoga

Leveranstid e-post (pdf) 5 min

Leveranstid presentbox fr. 1-2 dagar

Läs mer om upplevelsen på flera orter:

Alla 311 kr

Stockholm 311 kr

Alltid Fri frakt & Hemleverans I brevlådan inom 1-2 dagar

E-Postleverans inom 5 min Gratis och extra miljövänligt

Personliga presentboxar Välj unik design & rosett

3 års giltighetstid och fri bytesrätt

Viktig information Drick gärna lite extra vatten innan och efter passet Orter Stockholm Antal deltagare Upplevelsen är för en person Åldersgräns För alla åldrar Tillgänglighet Året om Varaktighet ca 90 minuter

Stärk immunförsvar, kropp och sinne med en helande saltyoga

Med den friska luften som innehåller mikroskopiska saltpartiklar minskar din stress och får dig att känna dig avslappnad samtidigt som det ger dig ny ork och energi till annat. Låt yogan ge kroppen en avslappnande stund med meditation och fokus på att vara i nuet.

✔ Stressa av med en uppfriskande saltyoga

✔ Sjunk djupare in i vila, närvaro och stillhet

✔ Träna dig att släppa taget om det du inte kan påverka och var i nuet

Om upplevelsen - Saltyoga:

Saltyoga är ett perfekt sätt att stärka kroppens immunförsvar samt lär dig att släppa taget och vara i nuet. Yoga ger dig tid att fokusera, slappna av och låta dig vara närvarande här och nu.

Yoga är en träningsform som passar alla eftersom den går att anpassa. Du blir vigare och starkare på samma gång och du kommer känna dig uppfriskad, med mer ork och energi till annat.

Tillsammans är det ett ultimat sätt att lära sig mer om sin kropps uthållighet och hur du ska koppla bort det förflutna och fokusera på det som händer precis nu. Inga förkunskaper krävs och det passar alla, nybörjare som erfarna.

Hur skiljer sig saltyoga från vanlig yoga?

Den främsta skillnaden mellan de två yogatyperna är att den ena utförs i ett saltrum, där golv till tak är täckta i bergssalt. Vanlig yoga utförs i en vanlig yogasal.
I övrigt skiljer sig inte yogaklasserna rent rörelsemässigt från varandra. Däremot skiljer sig effekterna från vanlig yoga och saltyoga från varandra en del.

Vad är saltyoga bra för?

Salt är antiseptiskt och bidrar bland annat till att stärka ditt immunförsvar. Yoga i ett saltrum kan därför, förutom att göra dig avslappnad, lugn och mjuka upp dina muskler göra ditt immunförsvar starkare samt hjälpa till med att rensa dina luftvägar. Saltyoga passar alla oavsett tidigare erfarenhet.
Saltyoga är perfekt om du vill träna yoga och har något av dessa symtom: