Digitalt presentkort inom 5 minuter  • Fri frakt & hemleverans  läs mer
Optimera din sömn med John Axelsson
Kampanj
-25%

Optimera din sömn med John Axelsson

749 kr 999 kr
Leveranstid e-post (pdf) 5 min
Leveranstid presentbox fr. 1-2 dagar
Alltid Fri frakt & Hemleverans I brevlådan inom 1-2 dagar
E-Postleverans inom 5 min Gratis och extra miljövänligt
Personliga presentboxar Välj unik design & rosett
3 års giltighetstid och fri bytesrätt
Upplevelsepresenter
Viktig information Upplevelsen sker i det egna hemmet. Kursen är förinspelad. Orter Går att utföra i alla städer Antal deltagare Upplevelsen är för en eller flera person Tillgänglighet Året om Varaktighet Cirka 2-3 timmar

Sömntips med Johan Axelsson

Hur påverkas du av din sömn? Varför sover vi ens och vad gör egentligen sömnbrist med dig? Låt Johan Axelsson, expert inom sömn och stress ge dig svaren du söker under den digitala kursen för att optimera din sömn.

  • Lär dig skapa bättre förutsättningar för att optimera din sömn
  • Webbaserad kurs i ledning av sömn- och stressforskaren Johan Axelsson
  • Inspirerande och kunskapsberikande kurs


Om upplevelsen - Optimera din sömn med John Axelsson:

Johan Axelsson, sömn- och stressforskare spräcker hål på myterna om din hjärna och ger dig konkreta tips på hur du optimerar din sömn för att skapa bättre välmående. Lär dig mer om vad sömnen gör för dig och vad som händer när du sover för lite. Johan delar med sig av sin kunskap grundat på över 25 års erfarenhet.

Under den här digitala kursen bestående av 15 kapitel får du med dig kunskap och verktyg om sömn och vilka fördelar det bär med sig. Johan pratar även om hur dagens samhälle med möjlighet till ständig närvaro 24 timmar om dygnet påverkar din sömn. Morgon- eller kvällsmänniska? Den här kursen är till för dig som vill lära dig mer om sömn oavsett om du är en sjusovare eller föredrar att kliva upp under dygnets första timmar.

I den här upplevelsen får du obegränsad tillgång till alla kurser hos Framgångsakademin. Välj mellan en månad eller ett år.


Omdömen av den här upplevelsen: Skriv vad du tycker om upplevelsen
Optimera din sömn med John Axelsson
Dela din upplevelse
Populära upplevelser
Hoppa Fallskärm
Hoppa Fallskärm
(16) +4
Följ med upp i flygplanet och upplev känslan av att falla fritt innan skärmen vecklas ut och du får njuta av vyn.
Från 2 879 kr
Läs mer
Kampanj
-25%
Room Escape
Room Escape
(18) +8
Bli inlåst i ett rum och använd ledtrådar och mystiska pussel för att ta dig ut ur rummet innan tiden är ute.
Från 210 kr 280 kr
Läs mer
Höghöjdsbana
Höghöjdsbana
+18
Tillbringa en dag på en höghöjdsbana. Det perfekta sättet att utmana sig själv och ha kul med vänner eller familj.
Från 330 kr
Läs mer
Kampanj
-25%
Kurs i vilda ätbara växter
Kurs i vilda ätbara växter
+1
I moder natur finns det många ätbara växter. Lär dig allt om vilka ätbara växter som man inte får missa under skogspromenaden.
Från 262 kr 349 kr
Läs mer
Kampanj
-25%
Bushcraft kurs
Bushcraft kurs
+1
Lär dig allt om livsviktiga friluftstekniker som kommer att förhöja din upplevelse ute i naturen tillsammans med erfarna friluftsledare.
Från 487 kr 649 kr
Läs mer
Kampanj
-25%
Danskurs
Danskurs
+1
Släpp loss och ta på dig dansskorna. Testa på att lära dig dansa med över 40 olika kurser att välja mellan.
Från 412 kr 549 kr
Läs mer