Upplevelser att se fram emot • 20-55% Rabatt  • Fri Frakt & Hemleverans. läs mer
Ljusterapi

Ljusterapi

329 kr
st
Leveranstid e-post (pdf) 5 min
Leveranstid presentbox fr. 1-2 dagar
Läs mer om upplevelsen på flera orter:
Alltid Fri frakt & Hemleverans I brevlådan inom 1-2 dagar
E-Postleverans inom 5 min Gratis och extra miljövänligt
Personliga presentboxar Välj unik design & rosett
3 års giltighetstid och fri bytesrätt
Upplevelsepresenter
Viktig information Rekommendation: lätt klädsel, tex. shorts och linne Orter Stockholm, Västerås Antal deltagare Upplevelsen är för en person Åldersgräns För alla åldrar Tillgänglighet Året om Varaktighet Ett spabesök

Låt ljusterapi pigga upp dig och ge dig mer energi

Pigga upp vardagen med ljusterapi. Unna dig en härlig stund och fyll på med energi samtidigt som du kommer känna dig både gladare och mer harmonisk. Låt ljuset ge dig ny energi och ork att klara av vardagens alla bestyr. 

  • Låt ljusterapin ge dig mer ork och energi i vardagen
  • Njut av ljus som ger dig allt som solen bidrar med förutom farliga UV-strålar
  • Känn hur du blir piggare och gladare av ljusterapin

     


​Om upplevelsen - Ljusterapi:

När hösten och vintern kommer till vårt avlånga land blir avsaknaden av dagsljus allt mer påtaglig för de allra flesta människor. Vi behöver dagsljus och utan vår dagliga dos kan man lätt känna sig både trött och nedstämd. Känner du igen dig? Då är ljusterapi helt rätt för dig! 

Ljusterapins främsta effekt är att stimulera oxytocin i hjärnan, även kallat för våra må-bra-hormoner. Det kan räcka att göra det någon gång ibland för att få den där extra energikicken av ljuset. Ljusterapi tillgodoser ditt ljusbehov och gör dig piggare och gladare redan efter en behandling. För bästa effekt rekommenderas det att man under 2-3 veckor går iväg på ljusbehandling flera gånger i veckan.

Det rekommenderas också att du har lätta kläder som linne och shorts på dig under behandlingen då så mycket hud som möjligt nås av ljuset och har en snabbare inverkan på kroppen. 


 



Vad är ljusterapi?

Ljusterapi är en terapiform där du utsätts för ljus från en lampa eller flera lampor. Terapiformen har bland annat använts mot depressioner, ett speciellt användningsområde för ljusterapi är vinterdepressioner. 

Varför ska man gå på ljusterapi?

Människan behöver dagsljus för att må bra och samla energi. Under hösten och vintern påverkas dom flesta av oss av bristen på dagsljus. Vi blir tröttare och hjärnan går på sparlåga, vilket påverkar oss i livet. Vi är beroende av dagsljus. Ljusterapi tillgodoser ditt ljusbehov genom ett ljusbad som är kring tio gånger starkare än ljuset i ett väl upplyst kontorsrum. Precis som solen stimulerar ljuset våra må-bra-hormoner och gör dig piggare, gladare och mer harmonisk redan efter en behandling. 

Dessutom är det en lugn och härlig stund för dig själv.

Fungerar ljusterapin?

Alla reagerar såklart olika på ljusterapi, men en stor del av personerna som regelbundet går på behandlingen märker skillnad. För bästa effekt av ljusbehandlingen rekommenderas flera behandlingar i veckan under 2-3 veckor. Ljusets främsta effekt är att stimulera hjärnans må-bra-hormoner oxytocin, endorfin och melatonin. 
Våra kunder tycker att den här upplevelsen är: Skriv vad du tycker om upplevelsen
Ljusterapi
Dela din upplevelse

Liknande upplevelser

Kampanj
-20%
Privat Relaxavdelning för två
Privat Relaxavdelning för två
(1) +5
Avkoppling och rekreation när den verkligen är som bäst. Slappna av tillsammans med någon du tycker om.
Från 480 kr 600 kr
Läs mer
Kampanj
-20%
Floating
Floating
(12) +6
Ta en paus i vardagen och koppla av i det stillsamma vattnet. Unna dig själv eller en vän total avkoppling.
Från 316 kr 395 kr
Läs mer
Massage
Massage
(1) +9
Ge din kropp den kärlek den förtjänar. Slappna av under en massage och känn stressen rinna av dina axlar.
Från 599 kr
Läs mer
Modell för en dag
Modell för en dag
(13) +5
Låt din inre modell komma fram när du ställer dig framför kameran och blir fotograferad av erfaren fotograf.
Från 549 kr
Läs mer
Kampanj
-10%
Ansiktsbehandling
Ansiktsbehandling
+11
Unna dig egentid samtidigt som du ger din hy extra glow under en lugnande behandling där du själv står i centrum.
Från 536 kr 595 kr
Läs mer
Dagspa i Skåne
Dagspa i Skåne
+1
Upplev en dag på The Lodge i Skåne för en avkopplande dag i magisk miljö.
Från 499 kr
Läs mer